SOZIALE MEDITATION
Wir üben uns in achtsamer Kommunikation, entschleunigen und entkoppeln festgefahrene Muster aus Aktion und Reaktion. Wir erkunden unsere inneren Impulse…
Wir üben uns in achtsamer Kommunikation, entschleunigen und entkoppeln festgefahrene Muster aus Aktion und Reaktion. Wir erkunden unsere inneren Impulse…
Wir üben uns in Selbstversorgung aus unseren Hausgärten. Als Spielwiese dienen zwei Gemüsegärten, ein Wald- und Beerengarten, eine Streuobstwiese und…
Je mehr wir uns von gesellschaftlichen und anerzogenen Begrenzungen, negativen Erfahrungen oder Selbstbildern beherrschen lassen, desto mehr machen sich Gefühle…
Mit Hilfe von Körper- und Atemübungen aus dem Hatha-Yoga, können wir üben, das Zusammenspiel von Körper und Geist besser zu…