Texte, Gedanken, Veröffentlichungen

HATHA YOGA PRO GESUNDHEIT 2021

Buch vorbestellen und im Yoga-Studio in Hof abholen!

Als Autorin eines Beitrags möchte ich Dich gern auf dieses Buch aufmerksam machen! Das Buch „Hatha-Yoga pro Gesundheit. Selbstwirksamkeit stärken, Wohlbefinden fördern.“ ist ein Herausgeberwerk des Berufsverbands Unabhängiger Gesundheitswissenschaftlicher Yogalehrender (BUGY).

Hatha-Yoga ist eine anerkannte Präventionsmethode für die Gesundheitsförderung. Als Entspannungsverfahren zielt es darauf ab, physischen und psychischen Spannungszuständen vorzubeugen bzw. diese zu reduzieren. Das Buch „Hatha-Yoga pro Gesundheit“ setzt bei den historischen Wurzeln an, bezieht wissenschaftliche Hintergründe ein und vertritt das moderne interdisziplinäre Verständnis des Gesundheitspädagogen Rocque Lobo (1941-2019).

Lobo entwickelte aus dem traditionellen indischen Yoga und Ayurveda das Marma-Yoga, das auf wissenschaftlicher Basis die körperliche Selbstregulation fördert und so auf unsere aktuellen Lebensbedingungen im Kontext von Beschleunigung und Stress ausgerichtet ist. Es kommen SchülerInnen und weitere AutorInnen zu Wort, die diese Auffassung von Yoga in unterschiedlichen Settings anwenden.

Neupreis im Buchhandel: 49,- Euro
Taschenbuch, 304 Seiten, Verlag: Vandenhoek & Ruprecht. ISBN: 978-3525454206

Vorbestellung bei Nicole unter wir@alletageleben.de

vor 3 Monaten